Beschreibung
ø Nährwerte pro 100 g:
Energie (kj / Kcal): 1180 / 284
Fett: 0,3 g
– Davon gesättigte Fettsäuren: 0,2
Kohlenhydrate: 71,0 g
– Davon Zucker: 65,5 g
Ballaststoffe: 5,5 g
Eiweiß: 2 g
mit Stein
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Datteln bestechen durch einen hohen Gehalt an B-Vitaminen, Calcium, Phosphor, Eisen, Magnesium, Kupfer und Zink.
50% mehr Kaliumgehalt, als bei einer Banane, was sie für Sportler sehr interessant macht.
Die Dattel enthält außerdem, mehr Ballaststoffe als das faserreichste Vollkornbrot.
ø Nährwerte pro 100 g:
Energie (kj / Kcal): 1180 / 284
Fett: 0,3 g
– Davon gesättigte Fettsäuren: 0,2
Kohlenhydrate: 71,0 g
– Davon Zucker: 65,5 g
Ballaststoffe: 5,5 g
Eiweiß: 2 g
mit Stein
Gewicht | 100g, 200g, 500g, 1000g |
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